第二期悦读活动 小强升职记 实践心得汇总之二(下)
第二期 悦读活动 小强升职记
一、实践心得分享内容
16、@三毛
实践方法：
环节一，感受种子的力量。
实践心得：
失败后的思考
我，大学毕业工作5年，回头想这5年来的进步与成长，却说不出几个印象深刻的，更谈不上系统性、针对性，未来同样迷茫，这是个让人恐慌、可怕的信号。时间不等人，我知道规划、管理意识的重要性，但没有好的方法，又缺乏意志力、执行力、专注度，而且还有拖延症，这些都是一系列的连锁反应，也是我5年成长缓慢的根本所在。8月18日，我加入幸福进化俱乐部，随后参与“悦读活动”，是为了改变自己。
悦读《小强升职记》第一阶段，我如期完成，这也是我第一次量化的用10天时间认真看完一本书，书中句句触动内心，“法宝”不断涌现，欣喜之余，我在笔记中提醒自己：“重在实践，重在坚持，进而形成自己的习惯，否则不能对自身提高有益。”
悦读《小强升职记》第二阶段，看到为幸福进化进一步实践的朋友们，我感到惭愧，因为我没有如期完成——一周时间日志和四象限法则运用，我断断续续没有坚持，4项任务中，完成了测试职业价值观和用doit、为知笔记来收集管理工作生活这2项。第二阶段实践下来，感觉依旧停留在忙乱的状态，要做的事情太多，临时任务又常常接踵而至，刚起步的自我管理，根基还没扎牢，就又被打回原型，成为老付所说的那种“确实很忙的人，不过是一个不具备时间、目标管理技能的人”。问题出在哪？回看自己的笔记，要自嘲了，我想问题恰恰是出在了实践和坚持上面。
《小强升职记》确实是本好书，她引导我们观察自己、了解自己、改变自己、再重新认识自己，第一、第二章，譬如职业价值观测试、时间日志等方式，就是在分享观察、了解自己的方法，而我正是在这实践的起步没有起好，让拖延、无序占了上风，忙乱得忘记了淡定的观察和思考。
问题：像我这样，如何从拖延、无序的泥潭中逆转过来？我想，首先得问问自己，进化的欲望有多强烈；其次是认准一套改变的方法，just do it；再次就是最难的坚持。
最后，我要对自己说：“进化是主动的修行，没人可以代劳，我不想也不能再回到之前的死循环，我要让改变看得到！要像小强一样雄起！”
17、@practistar
有图片看不到的话,请转到我的新浪博客:http://blog.sina.com.cn/s/blog_7256a4290101eg2e.html
根据自己的实际情况我选择环节一进行实践!
1. 时间日志
选用excel表格,为不同的事件添加不同的颜色,有时候就忘了,第二天早上想起了补上.
<<小强升职记>>第二期悦读 — 第二阶段
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2. 测试自己的职业价值观
在两个地方进行了测试
第一个是在<<小强升职记>>里面的测试试题,最高三项的结果跟我现在的学习方向特别吻合,职业价值观是:成就感+智力刺激+经济报酬。
另外一个也是免费测试的,有兴趣的可以去看看,点这里. 基本可以了解自己的职业价值观。
3. 任务清单
开始是将每天的事件记录在小本本上,问题是不能清楚的知道今天的”大石头”.所以改用3MIT记录法,把自己今天最重要的3件事完成后,再考虑其他的事情.这个就仅仅记录了事件,效果也不是很好.所以现在就将3MIT方法,加上了一些参数,变成了如下表格(evernote中专门设置了一个笔记本),不仅对时间,预期有了明确,而且时间安排也更加合理了.每天的3MIT,在开始每一个MIT之前将要达到的目标写出来,明确目标! 花费了多少时间也明确的写在了那里,对时间日志是一个很好的补充.
小技巧:(Mac)command+shift+d:添加日期. 表格复制下就行了,填写一些必要的信息,深呼吸,然后就可以开始你的一个MIT了. 此过程,耗时3min.
<<小强升职记>>第二期悦读 — 第二阶段
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4. 收集
我现在的收集工具都有:abrupt小本子,doit和evernote。
doit是在unbrokentime的时候进行一次彻底的大脑解放,把脑子中能想到的事都给收集起来。
abrupt小本本就放在我电脑的旁边,如果正在忙,有不是很紧急的事打扰或者是脑子里突然又冒出来什么事,立马写在小本本里,每次MIT完成后去看看,利用休息时间搞定。
evernote中专门有一个”365日记”,记录一些灵感,要养成的好习惯,好的想法,某个问题的看法等等。
18、@Miracle_Wong
实践方法：
环节一：感受种子的力量。
方法：事件日志+任务清单
总结：
1.时间日志：
用Excel表格记录，加入上以颜色表示的重要等级。（见Excel图标，这里加载不了）
2.测试职业价值观：
记得大一的时候测试过，当时的结果还在，所以这个就没搞。也怕费时间，略过了。
3.任务清单：
现在基本上收集任务的方式都是使用Doit.im了，除非是在紧急的情况下（没电脑，没手机）才会使用随身携带的一个笔记本的。而且一般情况下这种情况是很少的。至于为什么不使用笔记，我曾经还和一个小伙伴有过一番争论我的Doit.im里面有几个长期的项目，比如”扇贝背单词“，”听英语“，”番茄看书“，”VC++学习“等，一般情况下这些都是按时间自动循环的，不需要刻意记录。其他的事情的话，我会在前一天的晚上将第二天要做的内容放到”收集箱“里面，第二天早上再放到”今日待办“里，设置优先级和开始时间。然后进行事情的安排和处理，有时会有突发的事情，比如班级临时会议、小伙伴们提议的聚餐，我一般会将事情提前完成，这样就可以有时间分配给突发的事情了。
4.收集方法：
使用的是Doit.im，自从听了@易仁永澄 的“Doit分享会“后，就果断的使用Doit.im软件作为我GTD的首要软件了，而将我之前自己在印象笔记中建立的GTD的流程彻底的封存起来了，貌似上我下定决心的还是教主的一句话，专业的事情还是用专业的软件来做。印象笔记属于资料管理类的工具，虽然可以搞GTD，但是不专业，尤其是对于我们这种新手来说；而Doit.im这是严格按照GTD的流程来设计的软件，在培养用户的习惯方面最是适合了。
19、@dacheng
我的微信号：122715047
实践方法：
第二环节第3条，关于习惯的培养。
我一直在习惯养成上比较下功夫，可是老不着道。主要原因
1，不系统，没有把习惯分类，狗熊绑玉米，老师重头再来，不分析失败的原因和补救的措施
2，使命感不强，对习惯的前期分析不足。
3，好高骛远，贪欲求成。
4，后期放松，前功尽弃。
5，没有把习惯分解成每步可执行的步骤。假大空居多。空谈居多，不能知行合一。
我看了小强的习惯的部分，我又加了些我自己的成分，做了早 这个习惯的计划，和小伙伴们共勉。
我看了小强的习惯的部分，我又加了些我自己的成分，做了早 这个习惯的计划，和小伙伴们共勉。
认识：
一、我要培养早起的好习惯
二、培养这个习惯对我来说很重要，因为
1. 抓住商业机会的一个素质就是快，要在商业上成功，必须养成抓住机会的意识和能力，养成速度行动的好习惯。
2. 我的工作的实质是服务型的行业，这个行业要求对客户一定要迅速反应，作出行动，这样才能不断地持续的建立起信誉度，美誉度，才能建立起我的事业来。
3. 节省时间。事情总是要做的，及早做完，给领导个好的印象，还不需要再接领导的电话催促，不需要再打断自己的工作时间。
4. 减少心理压力。事情没做完就会一直压迫者自己去做，心理负担太大。
5. 减少暗时间。如果事情一定得做而不去做就会事情一直在心头萦绕，让人无法安心工作。
6. 减少忘了的事情。有时候事情太多，如果不及时做就忘了。忘了造成的破坏形象的影响太巨大。
三、养成这个习惯我就会
1. 没有心理压力。每天轻轻松松面对一天的生活。
2. 更好地利用时间。专心的做好手头的事情。效率就会翻倍
3. 抓住了商业机遇一生得以改变。迸发出灵感，让我得以创造行的解决问题，作出自己的商业。
4. 得到上级和客户和朋友的肯定。不会失信，交到更多的朋友。会有更多的朋友帮我，我会更快的成功。
四、我一定能养成这个习惯，因为
1. 我有坚强的意志。古之立大事者，不惟有超世之才，亦有坚忍不拔之志。我坚信我是个立大事者。
2. 我有科学的养成习惯的方法。有一整套一系列的方式方法。我看过好多好的关于习惯的书，还有养成习惯的一些经历，听过很多习惯的课程，找到了好的榜样，还有一个小伙伴做监督。
3. 习惯的养成是我这一生要完成的事情，习惯即是我的一生。
4. 我有足够的时间和精力，让我对这个习惯进行很好的养成。我的工作和生活的压力没有这么的压力，让我专心培养好的习惯。
5. 可能我会写本关于习惯的书呢。所以有动力。
五、如果这个习惯培养成功了，我会 奖励自己欧洲10日行。
六、如果失败了
我会 继续来养成这个习惯，直到养成为止，不会开始其他的习惯，直到养成这个习惯为止。
七、如果我有些想放弃
1. 回顾一下上面的内容，重要性和完成后的生活状态。
2. 告诉自己，这个习惯就是我的一生，如果完不成这个习惯，这辈子就这样了或者就陷到这个习惯里了，就这样了。
3. 很多只是个念头而已，念头很容易改变的。
4. 坚持一下，就成功了。
八、哲理故事
九 思考
度的把握。不要一味为了早而早而要注意时机。
十、细分的内容
1计划总结 2 工作 3 生活习惯
1. 早总结 事情完成在最近的空闲时间总结，资料处理，反省。
2. 早计划 今天计划好明天的，周六计划好下周的
3. 工作早汇报 每周六汇报
4. 客户要求早处理。 客户问题立马安排处理不过夜
5. 朋友相会早到20分钟 以时间为准
6. 1万个小时早完成 空闲时间优先安排
7. 早起 06:30
8. 早睡 11:00 躺下睡觉
9. 早衣早刷碗 脏了衣服超了10件，刚吃完饭
行动：
一、行动方法：
1. 做事做到大脑要思考退缩之前。
2.把计划公诸于世，在朋友面前得到监督和帮助。
3. 自己做表格进行统计。
4. 中间遇到问题及解决
二、准备事情
1.所有钟表调快20分钟
2.制定监督表格
三、经常要做的事情：
1. 每天表格的填写
2. 对每次早的行为进行反思总结。
对早的行为反思总结模板
1. 是否完成早的承诺
2. 是否有改进的空间
3. 下次怎么更好地改进
4. 早 体会到的好处
5. 晚 体会到的坏处
20、 @maodundun
实践方法：
根据建议&环节一做了如下尝试
（一）时间日志的记录：
安卓手机采用的是mr.time，到今天截止才满7天，so，进行了6天多。
（二)测试了自己的职业价值观：
结果是利他主义、人际关系、社会地位居前三
（三）突然想起就尝试了两次任务清单（用那个四象限的方法）：
（四）回顾一天标注重要与否
其他未做想要尝试的：
1、向更多人推荐这本书；
2、发现的问题觉得不是很一针见血有点不确定；
3、找到的部分问题没去书中找方法实践改善……
总结使用心得和遇到的问题：
partA 关于时间记录的心得
笼统的说我接触过三次。
第一次是在沪江看李参老师的课程，额，就坚持写了两天，是用本子和笔记录的，然后结果是失败，分析原因可能是老不写在一张纸上。
第二次是在YY听的Miss zhao那次次分享课，那时后就用excel表格记录了七天多，然后也就放弃了。现在认为原因可能是，我觉得记了它也不去对比分析，反而累赘，有时候忘记记录了也愧疚搞得很烦，再者不知道记录的时候怎么归类。
第三次是这次活动，用手机软件记录。发现的问题是，我做不到基本半小时为单位，这是不是反映出我的时间太碎片了呢，二是有的时候不知道该把自己的活动放在哪里。
目前，没看出科学性来，还是感知上认为自己的高效时间就是在早晨没上班之前。
目前，没看出科学性来，还是感知上认为自己的高效时间就是在早晨没上班之前。
partB 关于职业价值观的心得
我当时一看到这个结果就笑了，哭笑不得那种滋味。
主要是，排最前三的有两个符合我的性格，排最后三个的是我一直想追求的，饶了大学那么一大圈子，工作后竟然还是别的排在最前。
如果根据现在的工作来看的话，前两个很准我也理解的容易，最后一个难以体会。
其实我有点不甘心或不情愿。虽说不尽信，还是会失落。
其实我有点不甘心或不情愿。虽说不尽信，还是会失落。
partC 关于任务清单的心得
这个在看书之前，听过教主在YY上的那次doit分享会，我觉得是有相似之处的嘛。
不过首次尝试还是在这个活动中。
不过首次尝试还是在这个活动中。
第一，写出来之后，心里会有种不再那么斗争的踏实的安全感。
第二，再去按照先做第一象限的步骤，解决掉后，还真的是如释重负，另外有一点点自信，现在还挺喜欢这个方法的。
第三，同时呢，如果有意外有些事情没法做或最终耽误了，就打乱阵脚了。
partD 关于回顾一天的心得
嘿嘿，忘了做这个的起初目的是为了啥。
做完之后发先，一天当中自己做不重要的事情还挺多的，用李参老师的话说，就是喜欢去完成容易的事情，因为心里爱逃避困难度高的事情。
partE 其他感悟：
1.我现在手机收集是主要方式，可我觉得我更享受用纸笔记录的方式。
2.读了前两章嘛，最最实践了一次只做一件事情。我的工作大概是属于“勤杂工”，各种人找我帮忙或吩咐任务，经常就把我自己搞到火山爆发了。今天就很好，就基本排队去吧，我先处理好手头上的。
只是，我觉得我得在让其他人等上，语言处理上多学学怎么不让大家失去耐心却愿意等，不破坏我与同事、与领导之间的关系。
3.总之，还没有养成一个习惯，很多好方法忘了去实践。
二、关于活动
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